热量

同样的食材,不一样的烹饪方式,热量差异有多大?

想要瘦下来,很多人会告诉你管住嘴,远离各种垃圾食品,比如油炸食品是万万不能吃的,容易让你发胖。为什么油炸食品容易发胖?主要还是热量太高。同样的食材,不一样的烹饪方式,热量值差异

2020-10-05

哪种运动消耗的热量多

保持健康体重和完美身材是个技术活,与其一个劲的节食、吃减肥产品,还不如认认真真的多做运动,消耗身体中的多余热量。说到运动,很多人会选择跑步、骑行或者跳绳,因为这些运动简单容易操

2020-09-14

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