减肥方法

没时间去健身房咋办?1个墙面6个动作解决问题

没时间去健身房咋办?1个墙面6个动作解决问题,这也是很好的减脂塑身动作!

2021-01-14

每天养成4个习惯,帮你拥有冻龄颜值,保持一副好身材

如果一个人过了35岁,看起来却如同20多岁的小年轻,你会不会觉得她保养有道、驻颜有术?如果一个人20多岁的时候,看起来却如同30多岁的大叔,你会不会觉得他长得太着急了?无可否认

2021-01-14

6年长的肉,2个月减掉!瘦了28斤的他感叹:减肥原来这么轻松

从93kg到79kg,他用两个月的时间减掉28斤,时隔六年,体重第一次回到7字头。他开心地说,这次的减肥很轻松,吃得好,也没有刻意运动虽然他嘴上说很轻松,但其中也一定付出了许多

2021-01-14

别再乱用“泻药”了!改变一个生活习惯,帮你缓解便秘

听说,很多人都曾经或正在经历便秘,那种想要拉却拉不出来的感觉……有过的,都懂蹲坑第一天腿部逐渐失去知觉后,终于放了个屁蹲坑第三天肚子存了一堆货,幻想过一泻千里的感觉,却还是拉不

2021-01-14

减肥的时候容易馋?学会7个小妙招,帮你抑制过分的食欲

天一冷,人们总是会不由自主地想贴膘你看看这些粉丝的留言为了避免尴尬,还是给你打个码吧其实冬天的食欲比较旺盛很正常,蛇要吃饱了睡觉,熊要吃饱了要冬眠,人类也不例外天气冷嘛,身体为

2021-01-14

随便尝试乱七八糟的减肥方法,不如看看权威的减肥10条

最近我组织减肥营的督导员们观看了BBC纪录片《关于减肥你不知道的10件事》,也安排了学员进行归纳和总结。这个片子我以前看过,但是最近再看,有温故知新的感觉,所以跟大家分享一下。

2021-01-14

喝酒脸红怎么办?3个方法可应对

对于男性来说,很多人是喜欢喝酒的,因为酒精不仅可以帮助我们放松、释放压力,还有养生的效果。但是有的人喝酒会脸红,这样不仅会暴露自己不胜酒力的事实,还会让我们脸部发热,让人不舒服

2021-01-14

男人性冷淡的四个原因,看你中招没?

王先生近一段时间来总是早出晚归,而且还时不时的会有加班,因为到年底了,公司下了死任务,一定要完成那么多的销售额,于是便有了最近如此忙碌的工作安排,而王先生并没有向妻子李女士说明

2021-01-14

空调不为人知的10个健康秘密

夏天到了,空调成了必备的电器,家家户户几乎是开着没有停过,但是因为吹空调感冒、生病的人却不在少数,那为什么会惹来这么多毛病,那是因为你不知道空调的10个秘密。1、空调26℃最合

2021-01-14

关于吸烟的误区你了解吗?

虽然大家都知道吸烟有害健康,但是压力大的现代人很多还是会选择通过抽烟来缓解压力,尤其是现代的男性。那关于抽烟的误区你了解吗?下面就来详细说说关于吸烟的三大误区。误区之一:清晨一

2021-01-14

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