减肥方法
大基数胖子在进行减肥时，会遇到什么困难？来看看这把辛酸泪
导语：首先让我们来了解下大基数人士的定义：大基数人群指的是体重数字较高的肥胖人群，我们可通过国际通用的体重标准（BMI指数＝身高（m）÷体重（kg）的平方二）水平测试：大基数人
2020-08-13
什么样的减肥节奏效果最好
那么作为减肥的节奏啊，这是很多人经常提的。是走走停停还是一直走下去，那么这个里面呢我个人是这样看的。第一，减肥需要持续，需要在一段时间内达到一定的目标。不要走走停停，因为我们作
2020-08-13
杨天真要做切胃手术 本人回应：不为减肥为治病
杨天真发文回应切胃手术：不是为减肥，而是为治病，这也只是微创8月11日，杨天真在个人的社交平台上分享了一段视频时，她在视频中也表示自己过几天就要去做切胃手术了，虽然身边的朋友都
2020-08-12
减肥必须知道的冷知识
没什么大不了的，50多天减重18斤而已，革命尚未成功，同志仍需努力，一起加油吧！本来没打算称体重的，很多朋友都在问我瘦了多少斤，于是就去称了一下，之前有过两次2个月减重25斤的
2020-08-11
减肥从2方面入手，只需坚持2个月，让体脂率降低5%
有的人觉得：自己的身材也不算胖，为什么体脂率那么高呢？甚至还有脂肪肝。那么，那些大胖子是怎么活下来的呢？是不是因为他们心态好，能够接受自己的身体肥胖，并且有身体健康问题呢？按照
2020-08-11
老年人肥胖容易生病？专家给出4个减肥好方法，健康减肥不伤身
现如今全民健身已经形成了一股热潮，除了年轻人，老人也开始热衷于进行减肥锻炼了。与年轻人减肥塑型不同，对于很多老年人，他们减肥的主要目的是希望能够减掉大肚子。毕竟大肚子已经成为许
2020-08-11
光吃不胖的人真的存在吗？英国这部纪录片，戳穿一个减肥的真相
正所谓：日日说减肥，饱食三四餐。吃货说减肥，难戒嘴巴馋。减肥的方法我们都知道，都是迈开腿，管住嘴！但道理都懂，奈何臣妾做不到啊！对于减肥人士而言，最大仇敌并不是内三层外三层的脂
2020-08-11
湿气重的人群该怎么减肥
很多人就来了，是说我湿气很重，所以我会胖中医针对湿气，其实它是以这种肥腻为主要的一种外形的表现。当然在中医的这种六十四症候群之中，针对湿腻其实它是有不同的解读的，所谓湿气还是湿
2020-08-11
减肥期间，多吃这几种食物，提高饱腹感，帮你刷低体脂率
减肥的人，不仅要烦恼如何控制饮食中的热量，还要烦恼每天吃什么东西，才能自己不饿着又不会热量超标。很多人为了加快减肥的速度，采用了节食的减肥方法，但是“一刀切”方法对身体的伤害是
2020-08-11
减肥别光喊口号！4个方法刷低体脂率，养成易瘦体质
很多人总是喜欢到处和别人说：我今天开始要减肥了，然而接下来的时间里，你却看不到他做出任何行动。他们只是每天把减肥挂在嘴边，一边吃着高热量的东西，一边宅着不动，身材却越来越胖。所
2020-08-10