体重

肌肉男尝试生酮饮食,并每天坚持锻炼,7天后看他体重和身材变化

控制饮食似乎一直是胖子减肥的专利,但其实每个人都有减肥减脂的需求,即便是有一定健身基础的肌肉男,也会为了降低体脂率而勇于做各种尝试。今天介绍的这位肌肉男,身材就非常出众,特别是

2020-10-01

女性生理期不能运动,也不“节食”,体重不升反降?最好了解下

减肥是很多女性一生的任务;为了更好地控制体重,保持完美的体型,我们不得不爱上运动,不得不对一些美味口可的美食说“NO!”然而,自从青春期过后,随着生殖系统的不断发育成熟,开始出

2020-10-01

减肥期间体重不是关键,身体出现5种“现象”,才是真正瘦下来

每个人对于减肥的理解都不同,有些人觉得体重降下来就是减肥成功,而这并不完全是正确的,为什么这么说呢?这是因为体重下降并不意味着体内脂肪含量下降,如果用节食的方式来减肥,体重也能

2020-10-01

体重并不是减肥的唯一标准,身体出现一些变化时,可能就开始瘦了

1.排便变得顺畅:十个肥胖的人有八个都有便秘的困扰,便秘是导致肥胖的一个重要原因,因为便秘会导致我们体内杂质变多,体内的毒素和杂质不能及时的排出体外就会影响到我们的代谢效率,让

2020-09-19

为什么你吃的比别人少,体重却别人重?原来是因为这3个原因

相信大家身边都会有怎么吃都不胖的朋友,明明一起吃饭吃宵夜,但是最后长胖的都是你,别人还是小蛮腰和小细腿,真的让人好羡慕!很多人以为这是天生的体制问题,是无法改变的,其实不是,易

2020-09-07

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