减肥：做到6个燃脂小技巧，2个月减掉6斤纯脂肪

减肥：做到6个燃脂小技巧，2个月减掉6斤纯脂肪：1、每餐都要吃蛋白质肌肉多的人基础代谢值往往更高，身体增长一公斤肌肉，每天多烧13千卡，一年下来相当于自动减掉2公斤多纯脂肪。减

2026-10-28