腰围

腰围越大,寿命越短!你的腰围尺寸是多少?

你的腰围尺寸是多少呢?近年来医学界的一种观点:腰围越大,寿命越短。为什么会有这样的说法呢?首先,我们要明白腰围的大小与什么有关。腰围的大小主要反映了腹部脂肪的堆积程度。当腰围过

2023-12-05

为什么四肢不胖,腰围却突出?几个方法让你恢复平坦小腹

很多人发现自己在减肥过程中,四肢并没有明显的发胖,但肚子却逐渐鼓了起来,这究竟是为什么呢?首先,我们要明白脂肪的堆积是受遗传基因影响的。不同的人在相同体重下,体型可能会截然不同

2023-12-01

女性要如何减腰围?

1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条。盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、让你的

2023-03-05