减肥方法

自爆年轻时的减肥方法,再次变胖又是怎样减肥的?最后成功了吗?

我在20岁之前一直都是一个比较胖的女生,我还清楚的记得自己曾经的买裤子的尺码是30身边的朋友都是属于那种怎么吃都不会胖的,开始的时候不觉得有什么,可是当我明白了美丑之后,一切就

2020-09-05

减肥最好的方法是什么呢?

想减肥我们需要知道减肥的原理是什么!想要减肥跟体重大小,多余脂肪超标多少,其原理就是让自身热量燃烧消耗,减少热量的摄入来创造热量缺口。就是咱们平时经常说的管住嘴迈开腿。做好且最

2020-08-26

天天玩了命减肥,可迟迟不见瘦?

说起“减肥”这事儿,那可真谓是每位女生终身为之努力的事业。沙拉代餐健身卡,绝食暴汗刮油茶,对自己下起狠手来都不带心软的,可结果呢?被自己折腾的半死不活,体重却稳如泰山。那到底哪

2020-08-25

发怒是通向肥胖的直通车,减肥从消气开始!

虽然我们常说“心宽体胖”,但心眼小的人照样能胖。心眼小的人易怒、爱生气,这类人的体形是被气给撑大的。发怒,就是通向肥胖的“直通车”有一名40岁的已婚妇女,她的体重比结婚前增加了

2020-08-21

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