晨跑

老人晨跑必须注意什么

导读:有的人喜欢晨跑,因为早上起来后运动一下,感觉一天都会精力充沛,精神百倍。有的老人也喜欢晨跑,但是由于身体原因,有些事情是需要注意的。那么老人晨跑必须注意什么?老人晨跑必须

2023-03-21

生活那么累,早上那么困,为什么还有人坚持晨跑?

在当今这个繁忙的社会中,很多人每天都承受着工作和生活的压力,时间也总是显得不够用。然而,总有那么一群人坚持每天早晨起床去跑步,这些人或许让一些人感到不理解,但他们的坚持却无疑是

2023-03-17

今年的第一次晨跑,以最惨方式收场

刚进家把手机充上电,发现竟然有46%的电量,真是气愤,这么多电竟然冻关机了。深呼吸一下,坐下来赶紧把我这惨样纪录下来,怕一会儿缓过来忘了。春暖花开的季节,大家朋友圈各种晒,我早

2023-03-14