减肥餐
莫让临期食品变问题食品
临期食品不等于不合格产品。在反对浪费成为社会共识的今天，临期食品应当成为高性价比的经济选择，而不应成为食品安全的盲区和漏洞。临期食品是食品安全的薄弱环节。如果界定模糊、销售无序
2025-10-27
新国标保障纯牛奶更纯正
前不久，我国《食品安全国家标准灭菌乳》第1号修改单正式实施。新国标明确规定，灭菌乳（即常温纯牛奶）生产只能以生乳为原料，不再允许使用复原乳；使用复原乳生产的乳品不得标注“纯牛（
2025-10-27
安全使用涂层锅 这些产品标准需知晓
厨房里的锅碗瓢盆，直接关系全家人的健康。有消费者反映，涂层锅用久了发现涂层蹭掉了好多，现在一做饭就粘锅。涂层锅产品应符合什么标准？选购时需要注意什么？记者近日从市场监管总局了解
2025-10-27
各种植物粉末取代传统保健品 年轻人“嗍粉”养生是“宝”是“坑”？
肉桂粉、亚麻籽粉、巴西莓粉、螺旋藻粉……这些植物粉末，正在悄然取代传统保健品，成为年轻人的养生新宠。这种被热捧的“嗍粉”风尚，真的是通往健康的捷径吗？很多人都被它“圈粉”了“亚
2025-10-27
当年轻人爱上中医养生
最近，多地医院推出“药食同源”标签的中式药膳面包，吸引不少年轻消费者购买。晨起八段锦，午间养生茶，睡前艾草泡脚……中医养生，如今已成为不少年轻人的生活方式。中医养生受年轻人欢迎
2025-10-27
减肥，禁止这5个行为，一定要禁禁禁禁禁！
减肥，禁止这5个行为，一定要禁禁禁禁禁！行为1、禁单一饮食有的人为了减肥不吃主食不吃肉，每天吃蔬菜蔬果，以此来快速掉秤，而这样单一的饮食行为往往营养不全面，缺乏蛋白质、健康脂肪
2025-10-27
代餐几天比较合适
代餐一般建议连续使用不超过7天，实际周期需根据个体代谢差异、代餐类型、体重基数、营养均衡性及医生指导等因素调整。1、代谢差异：基础代谢率较高者可适当延长至10天，但需监测血糖和
2025-10-26
绿色营养早餐 元气满满一整天
2025-10-26
男士怎么减掉大肚子吃什么中药
男士减掉大肚子可通过中药调理结合生活方式调整，常用中药包括山楂、荷叶、决明子等，配合饮食控制和适度运动效果更佳。1、山楂消脂：山楂含有机酸和黄酮类物质，能促进脂肪分解、降低血脂
2025-10-26
中药排油减肥中药方剂有哪些
中药排油减肥可通过健脾祛湿、疏肝理气、活血化瘀等方剂实现，常用方剂有五苓散、防风通圣散、大柴胡汤、荷叶山楂饮、决明子茶。1、五苓散：五苓散以茯苓、泽泻为主药，针对脾虚湿盛型肥胖
2025-10-26