28岁辣妈身材太丰腴，在健身房引人侧目：好羡慕她老公！

都说女孩结婚生子后，

身材也别容易臃肿走形，

与性感美丽的外表渐行渐远，

然而今天要给大家介绍的这个小姐姐，

却恰恰相反。

她叫Ha Hoang

（ins：ha_hoang0104）

不信的话，先看一组照片，

这位结婚生完孩子后的小姐姐，

仍然是性感的模样，

不管是颜值状态，还是身材曲线，

都像是“逆生长”了一样。

呼之欲出的傲人上围

随时溢出手机屏幕的性感

简直太吸引注意力了

不光松弛的线条被曼妙的曲线所取代，

白皙的皮肤，精致的五官，

让整个人看起来相当减龄，

少女感满满。

紧致清晰马甲线

人见人爱蚂蚁腰

不要说直男了

女生看了都得心动

作为一个女私教

怎么可能没有Q弹饱满蜜桃臀呢

搭配这健美力量感极品大粗腿

有欧美范儿了

看完Ha Hoang的身材

可以说她的辣妈称号

实至名归

那么为什么很多女生

生完孩子之后

就身材走形，皮肤松弛

而Ha Hoang却能保持好身材呢？

其实这与Ha Hoang的习惯有关

因为她不会因为结婚生孩子了

就放弃身材管理

在结婚前

爱美的Ha Hoang

就走进了健身房

成为了一名健身达人

在健身的过程

她时刻保持对健身的热爱

以最佳的状态面对训练

婚后不久

Ha Hoang便获得爱情的结晶

顺利生下可爱的女儿

其实刚生完孩子那时候

她跟很多女生一样

也有产后肥胖的问题

衣服从s码变成L码

曾经的少女感消失了

身上满是赘肉

但是，她并未灰心

因为她相信只要重拾健身

不久她的身材就可以恢复如初

每周她都会坚持3-4次

时长达2个小时的力量训练

在一次又一次的高质量训练下

突破了自己极限

有了明确的目标之后

她开始学习如何科学进行力量训练

从完全不懂的小白

进阶到清楚了解什么样的

训练模式才更适合自己

不急于求成

慢慢提高自己的训练强度

一步一步稳扎稳打

离目标也越来越近

从身材上也能看出来

别的姑娘都是以“纤细”才是美

而Ha Hoang则是“丰满与力量并存”

也正是这样有肉但很紧致

该瘦的地方还瘦的恰到好处

让她平时看起来

这爆满的性感值简直让人扛不住

健身就是一个

你付出多少

就会有多少回报的事情

如今恰到好处的“肉感”

是不是直男们的最爱？

热辣的身材和她接地气的性格

吸引了大量粉丝

还引起了模特公司的注意

如果不是坚持下来

她可能也想不到

健身会给自己的人生带来这么大的改变

或许只是改变一点点“正向”习惯

3-5天没什么变化

但3-5年后真能收获到

意想不到的惊喜

在现实生活中

对很多妈妈来说

不仅要照顾家庭、孩子

还要兼顾工作

抽出时间健身真的太难了

但时间都是自己挤出来的

不要放弃自己的身材

抽出碎片时间运动

养成良好的运动习惯

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