小伙健身2个月后向女友炫耀腹肌,尴尬了!

  • 时间:
  • 浏览:856
  • 来源:我要飞吧减肥网

网上有博主分享了

一位小伙健身2个月后向女友

炫耀腹肌的聊天截图。

看完后感觉

小伙被女友深深的打击了,

真的很尴尬。

请看以下聊天截图:






附上小伙给女友发的腹肌自拍照,

健身的小伙伴们感受下

这腹肌什么水平,有没有超过你?

请看下图:


从上图可以看出,

小伙的腹肌在肉眼仔细看的基础上

可以隐约看到轮廓,

但很不明显,还需要加强练习

猜你喜欢

6个方法提升代谢,养成「易瘦」体质

学习6个方法提升代谢,养成「易瘦」体质:方法1、调整进餐顺序不同的吃饭顺序,热量摄入跟饭后血糖波动也是不同的。一个有效控制血糖的调整吃饭顺序是:餐前先喝汤或水,然后吃蔬菜和蛋白

2026-08-08

掉秤28斤后发现:减肥,只需要改变5个习惯

小编从136斤减到了108斤,掉秤28斤后发现:减肥,只需要改变5个习惯,身材自然会变瘦:习惯1、将加工零食改为苹果、火龙果等天然水果很多人不知道,零食的热量往往是比较高的,比

2026-08-08

研究发现:每天走够这个步数,可以“抵消”久坐危害!

现代人习惯了久坐,那你知道久坐的危害吗?研究发现,久坐会增加12种疾病风险,比如:1、久坐时,身体的基础代谢率会下降,热量消耗减少,导致脂肪极易在腰腹部堆积,形成中心性肥胖;2

2026-08-08

早餐吃这些食物,还不如直接喝油了……

早餐,对于热爱美食的人来说,可谓是非常幸福的一餐,各种早餐种类让人应接不暇,可以让你开启美好的一天。然而,好吃的食物热量往往不低,吃错早餐相当于是增肥。减肥的人,早餐吃这些食物

2026-08-08

6个有效行为,让代谢提升20%,体脂率持续下降

代谢水平决定了一个人每天的热量消耗,代谢水平提升10%,每日可以额外消耗约150至200千卡的热量。而学习下面这6个行为,可以将自身的代谢率拉升20%,一天多燃烧300-400

2026-08-08