无油糖快手早餐，全麦低卡披萨
- 时间:
- 浏览:1414
- 来源:我要飞吧减肥网
无油糖快手早餐的用料
全麦粉65克高粉35克
水70克酵母2克
盐2克番茄酱2勺
香肠3根青椒1个
洋葱1小块个圣女果3个
马苏里拉芝士适量
无油糖快手早餐的做法
步骤1
面粉、水、酵母、盐混合
步骤2
揉成光滑的面团即可
步骤3
放入冰箱冷藏发酵一晚（第二天就可以睡多会了）
步骤4
早上取出，撒面粉压扁排气
步骤5
慢慢整理成饼皮，插一些小孔，放一边回温待用
步骤6
再准备好披萨馅的材料
步骤7
饼皮上涂上番茄酱
步骤8
再铺好馅料
步骤9
最后铺上披萨的灵魂—马苏里拉芝士
步骤10
放入烤箱180度烤约18分钟
步骤11
取出放凉即可食用
步骤12
饼皮柔软，芝士香浓拉丝，太好吃啦
无油糖快手早餐的烹饪技巧
猜你喜欢