文章

减肥饮品食谱

我们来讲一讲关于减肥饮料,即指经加工制造后具有减肥瘦身作用的液体。能够满足人体机能正常需要,可以直接饮用,属于饮料的一种,但区别在于其服用后能够起到瘦身的作用。一般来说是不经过

2020-01-22

老婆坚持健身已经三年,动力不是减肥,而是健身教练

图片来自网络,图文无关读者来信:木子李:最近,老婆不去健身房了,让我觉得有些奇怪,要知道,之前三年间,老婆坚持健身这件事可是风雨无阻。问老婆次数多了,她终于说漏了嘴:强子(健身

2020-01-22

瘦不下来怎么办?3招突破减肥平台期,体重蹭蹭下降,一周瘦一圈

减肥期间看着每周体重都刷刷往下掉,心里别提多开心了。然而这样的美事只持续了几周,当你再次站上体重秤,却发现体重不再下降,让人不禁怀疑体重秤是不是坏了?不管你怎么“管住嘴”“迈开

2020-01-14

减肥要“挑食”,尤其肉蛋奶更要好好吃

我觉得,减肥,真的是当今这个时代,乃至今后岁月都会相当火热的话题。身边很多人在减肥,我也在指导客户减肥。减肥容易吗?减肥不容易,不然怎么会有那么多屡减屡败的人!减肥难吗?减肥也

2020-01-14

冬天减肥这菜要多吃,5分钟做好,鲜香爽口又解馋,多吃还不发胖

外面天气寒冷,最喜欢做的事情就是窝在被窝里面,这样全身都是暖和的。所以冬天也是最容易长胖的季节,冬天还有一个春节,春节里面大鱼大肉吃多了也会长胖,所以入冬之后也要常吃蔬菜,这样

2020-01-14

燃烧我的卡路里!强力消脂,试试这套平衡减肥功

春节快到了,“每逢佳节胖三斤!”一心想保持身材的朋友们应该怎么办呢?在此推荐大家勤练平衡减肥功,不仅可以燃烧身体脂肪,还能清浊排毒,达到养生保健功效。具体方法如下:基本功第一节

2020-01-14

“养出小鸟胃”,这种减肥方法靠谱么?

近些年来,减肥这个词一直在广大爱美同胞们中风靡,于是跟着衍生了很多关于减肥的话题。但大家谈到减肥时第一个想到的方法,必定是节食。这一点,在至今还有余温的火箭少女101的那首代表

2020-01-14

哪些人群适宜针灸减肥

在众多减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么,是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥

2020-01-14

健康小贴士—最好的运动减肥方法?

肥胖不仅仅会导致我们的自信心会出现下降的情况,同时过于肥胖还可能会给我们的身体带来一系列的危害。那么针对这种情况如何减肥呢?    很多

2020-01-14

老中医减肥偏方,一周抹平小肚子,月减十多斤,就靠每天吃一碗它

老中医的减肥偏方,7天抹平小肚子,月瘦20斤,就靠每天吃一碗它玉米大家都非常熟悉,是生活中常见的一种粗粮。玉米对于我们身体健康具有非常重要的作用,而玉米须的保健效果同样强大。今

2020-01-14