身体wave怎么做

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随着街舞节目的热播,全国各地的舞房也成爆炸式增长,但很多人都没有时间去舞房学习,那怎么办呢?就跟着我们一起在短时间内学习一个个小动作吧。现在我们一起来学习一下popping的基础动作tide wave

首先我们先来看一下tide wave的动作演示,看一下这个动作的整体状态。这个动作就是身体的波浪的动作,由到脚的wave,然后把这个wave延伸出去,到手、到其他地方。

接下来,我们看一下tide wave的分解动作。分解动作对于我们学者非常重要,我们要认真观察每一步的发力点,动作方向以及控制力度。首先我们的身体前倾,第一步是将低着的头向前并向上仰,然后是肩膀向后挺使身体感觉直立,接着部向后缩,然后腹部,肚子,胯,腿分别向后停顿。然后再按照胯、肚子、腹部、胸、肩的顺序还原身体。

最后,当我们学习了分解动作之后需要将各个部位的动作连贯起来,现在我们来看一下tide wave的连贯动作。当我们连接起来后,这个动作我们就学会了,但需要大家要经常对照视频进行练习哦。

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2021-01-12

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