身体wave怎么做

随着街舞节目的热播，全国各地的舞房也成爆炸式增长，但很多人都没有时间去舞房学习，那怎么办呢？就跟着我们一起在短时间内学习一个个小动作吧。现在我们一起来学习一下popping的基础动作tide wave。

首先我们先来看一下tide wave的动作演示，看一下这个动作的整体状态。这个动作就是身体的波浪的动作，由头到脚的wave，然后把这个wave延伸出去，到手、到其他地方。

接下来，我们看一下tide wave的分解动作。分解动作对于我们学者非常重要，我们要认真观察每一步的发力点，动作方向以及控制力度。首先我们的身体前倾，第一步是将低着的头向前并向上仰，然后是肩膀向后挺使身体感觉直立，接着胸部向后缩，然后腹部，肚子，胯，腿分别向后停顿。然后再按照胯、肚子、腹部、胸、肩的顺序还原身体。

最后，当我们学习了分解动作之后需要将各个部位的动作连贯起来，现在我们来看一下tide wave的连贯动作。当我们连接起来后，这个动作我们就学会了，但需要大家要经常对照视频进行练习哦。

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