警惕！这些食物是减脂禁忌，一碰就变胖！

1、炸鸡，一只100g脆皮炸鸡热量是280大卡左右，比一碗米饭热量都高，是典型的糖油混合物，里面吸收了大量油脂。如果你一顿吃4只炸鸡腿，热量就超过1000大卡，再加上一杯奶茶，

2024-05-10