赘肉

如何摆脱腰侧赘肉?一组HIIT间歇动作,减掉赘肉,练出马甲线

对于女生来说,腰腹部有赘肉是一种极大的困扰吧?女生拥有小蛮腰,才是好身材的标配。如果腰腹部两侧的赘肉突出,这样自身形象会下降,穿紧身也会很难看。从后面看起来就好像一个大妈一样,

2020-10-02

胖女生怎样变身女神?减掉赘肉、锻炼肌肉,打造出女神的身材曲线

引言:Hello,小伙伴们好,今天我们一起接着介绍女生健身的那些事。近期这段时间我的朋友办了一张健身卡,开展了短短3个月的健身锻炼,顺利的从一个体重200斤的胖女人变成为女神了

2020-10-01

腰腹部的赘肉多很难减 学会这3招瘦腰腹并不难

腰腹部的脂肪是最容易造成堆积的,可能你本身并不胖,但还会有小肚腩,因为当我们每天吃的东西的热量较高时,都会造成脂肪在腹部堆积,所以即使我们的身材并不胖,但也会在腰腹部有赘肉,不

2020-09-14

外行减体重,内行减脂肪!4个方法减掉多余赘肉,恢复苗条身材

很多胖子都幻想过自己瘦下来的样子,但是他们无法坚持减肥计划,让自己瘦下来。而肥胖会让你身材变得难看,自信心也会受到打击。如果你能有足够的耐心跟毅力,那么不妨给自己3个月时间去减

2020-09-07

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