挑战900个引体+2500个俯卧撑，这位曾患抑郁症的55岁肌肉大叔！终于火了！

不知道现在的年轻人，有没有想象过自己50岁的模样，身边很多朋友也表示别说50岁了，30岁还没到就感觉已经不行了。

　　但这个世界上总有一些超出常人认知的存在，

　　6%体脂率，900个引体向上挑战，

　　一头长卷发，健硕的背肌，

　　你能相信这是一个55岁的大叔吗？

　　这位55岁的大叔叫做Kane，拥有超越年龄的肌肉和身体，

　　就算是年轻人也不一定能和他抗衡。

　　这位大叔对于引体向上有一种谜之执着，

　　他曾经在网络上发起过一个#挑战900个引体向上#的视频，

　　就在所有人都抱着不相信先看戏再说的心态时，

　　Kane用时2小时30分钟轻松完成了这项挑战。

　　平均6个为一组，一共做了148组，

　　最后一组他直接一口气做了25个，就问屏幕前的你服吗？

　　关于他的惊人数据还有很多，

　　比如一分钟之内可以完成37个引体向上，

　　负重30公斤的杠铃片，引体向上可以重复9个，

　　负重50公斤的杠铃片，可以重复5个，

　　4小时24分钟之内，完成2500个俯卧撑。

　　大叔介绍说自己健身已经大概30年了，

　　从12岁就开始接触健身，

　　到20岁的时候因为患上了抑郁症而停止，

　　直到鼓起勇气再次走进健身房，就再也没停下来过。

　　回归健身房的他比以前更加珍惜训练的时间，

　　每天训练一小时，每个月更改一次训练计划。

　　他还给自己制定一些长远的目标，

　　比如3个月内练习超过一万次引体向上。

　　随着年龄的增长，肌肉不仅没有消失，反而越来越精致。

　　虽然中途抑郁症复发过，但再也没有阻止他向前的脚步。

　　下面是他的最新状态，55岁依然热爱，依然坚持，并且打了几场健身健美比赛，线下也有不少人慕名找他做教练，在当地已经很有知名度。

　　现在他开始爱上油画，凭借着健身时那可怕的毅力，现在连画画也堪比艺术生的水平，果然优秀的人做什么事都很优秀。

　　早些年还有一位同样是50岁的大叔也曾经红遍网络，相信很多人还有印象。

　　这位大叔叫做萨亚戈·雅克（Sayagh Jacques），

　　看到他的身材你绝对想不到他是一名在巴黎街头露宿多年的流浪汉。

　　流浪的生活条件可想而知，但这些从来都没有影响他对健身的热爱，

　　他不抽烟也不喝酒，路人给他的钱他都用来卖增肌的食物，

　　还有一些简易的健身器材，比如弹力绳、臂力器。

　　他会利用绑在路灯和公园围栏上的电缆和绳索来健身，

　　引体向上、俯卧撑、仰卧直臂上拉等是他经常练习的动作。

　　就是在这样简陋的环境里，靠着这样的锻炼方式，

　　多年来都保持着强壮的身体。

　　很多动了健身念头，但迟迟没有开始的人总会问，

　　“我现在开始健身还来得及吗？”

　　还有一些人对于健身依然抱有偏见，

　　说健身是有钱有闲人才干的事，普通人就应该老老实实学习和工作。

　　健身的意义其实很广泛，并不只是在健身房撸铁才叫做健身，

　　健身也从来不分贫富贵贱，人人都可以参与，

　　只要自己有足够的决心和毅力，只要自己热爱，

　　只要自己想开始，什么时候都不算晚。

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