当“发育过猛”的白领换上泳装，火辣曲线，引网友惊呼

如今很多公司白领

为了拥有更好的身材比例

都会参与到健身锻炼中来

而这个叫Rose的美女

是一名行政人员

热爱健身的她

身材比例是十分出色的

虽然上班时的Rose

穿着的是职业装

但是

依然显露出风情万种的温柔

曼妙的身材、得体的举止

让她成为工作中的一道风景线

Rose的天使面孔+魔鬼身材

身高170，秀出的双腿

看起来就像是专业模特

下班后的她

化身健身女神

简单的健身服

就勾勒出她完美的体型

魅力无法可挡

而这样的好身材

得益于平时的自律

当你吃喝玩乐的时候

她在挥汗如雨，默默坚持

虽然她平时工作也比较忙

但她还是挤出时间锻炼

从没有懈怠过

刚开始健身的时候

她是以有氧为主

但是虽然对健身的深入了解

她慢慢对力量训练产生了兴趣

于是

她先从小重量做起

学习每个动作标准规范

用汗水雕刻肌肉线条

而长期进行力量训练的她

一周至少保持3次锻炼

每次锻炼1小时

她的身材也越来越紧实

除了力量训练外

她还会进行瑜伽训练

这样可以提升自己的柔韧性

放松自己的肌肉

周末她也会去爬爬山

呼吸新鲜空气

虽然在Rose的身上

看不到发达的肌肉线条

但是

姿态曼妙、玲珑有致的曲线恰到好处

Rose练出了香肩美背、马甲线跟修长双腿

自身的气质越来越出色

换上泳装后的Rose

我们可以看到她火辣的身材曲线

是真正的穿衣显瘦、脱衣有肉

平时她对饮食也是十分克制的

如果在外就餐

她会首选健康、干净的食物

除了偶尔享受美食外

她严格控制卡路里摄入

平时又加强锻炼

身材就越来越好了

Rose平时也会在网上分享自己的美照

晒出自己的好身材

这也得到了不少网友的夸赞

而拥有好身材的Rose

轻轻松松驾驭各种服装

日常穿搭都特别迷人有气质

走在路上

她的回头率是非常高的

让人看得心跳加快

看到这里

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遇见全新的自己呢？

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