减肥餐
腌泡菜容易生花，腌制时加点“它”，泡菜脆嫩爽口，放很久都不坏
可以这样说，每个女人都希望自己是貌美大长腿，当然了，同时也希望自己拥有一个完美的身材，我想好身材可能比美貌更加重要，因此，拥有其拥有一个好的身材就更是女人一辈子的都在努力的事。
2019-06-12
为什么红薯能瘦身
为什么红薯能减肥简单的说，红薯因为具有以下特质而成为减肥佳品：1、红薯还含有均衡的营养成份，如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良
2019-06-12
日本营养师分享拯救肠胃不适的超简单料理，还可以当减肥餐
身边有很多朋友因为快节奏的生活和不规律的饮食，导致肠胃越来越不好。有时暴饮暴食过后或者是肠胃炎后，会有很长一段时间肠胃不适，吃什么都觉得很难受。今天小编就特意为这些小伙伴准备了
2019-06-11
素食养生减肥食谱 分享一日素食减肥餐
很多明星都钟爱吃素食养生减肥，王菲就是最好的例子，到了中年还能保持如此苗条的身材都靠吃素，吃素虽有减肥的效果，但不能长期食用，下面就为大家分享素食养生减肥食谱！过惯了无肉不欢的
2019-06-11
上班族10分钟就能做好的减肥餐，既美味又有效（速看）
昨天下班后闲来无事，细辛妹就在姐妹群里和那群损友唠嗑，说着说着就说到减肥这件事上，群里的大胖（读大学时寝室最胖）很开心说自己瘦了20斤，然后细辛妹就不开心了，她瘦了，以后我就是
2019-06-04
减肥餐，做法简单，低卡又饱腹，好吃无负担
进入夏天，又到了小姐姐们秀大长腿的季节啦！今天推荐给大家一道很火的减脂健康餐，低脂又好吃，简单还饱腹，这道菜谱的名字叫无米炒饭。看起来跟普通炒饭没有区别，实际上区别大了。这份“
2019-06-04
一小把就能两天瘦一斤，什么东西那么厉害
薄荷的减肥原理薄荷减肥法一直以来深受减肥人士的喜爱，因为薄荷具有奇特的散热解毒功能，食用后能改善肠道菌群生长环境，同时它具有消肿去湿的作用。而初秋减肥最适合吃一些薄荷减肥餐了。
2019-06-01
两款高颜值减肥食谱，让减肥餐不再单一
减肥吃什么？吃什么有助于减肥？正在减肥的你是不是时常需要考虑吃的问题，毕竟没吃对，可能不仅不能减肥，还不利于减肥。下面就推荐给你两款高颜值食谱，让你的减肥餐不只是水煮菜这么单一
2019-06-01
蛋白君与蔬菜妹 减肥餐盘上永远的主角
蛋白质及蔬菜占每日餐盘一半以上减肥教程（五）我们了解身体供能三大物质：碳水化合物、脂肪和蛋白质。在减肥教程（七），我们了解碳水化物选择原则，本章开讲减肥餐中重要两大减肥食物--
2019-05-31
8种刮油食物，狂刮腹部脂肪
炎炎夏天，街头多了一道道穿着清凉的倩影，拥有好身材的美女们尽情地炫耀着自己的好身材，小蛮腰、大长腿、性感锁骨等暴露无遗，炎热的夏日最火辣的不是太阳，而是美女们的好身材呢！但是没
2019-05-31