限制热量

限糖和限制热量,哪个饮食减肥效果更好

要说减肥的王道就是限制卡路里。不过最近,比起卡路里,减少糖类摄入成了备受关注的减肥方法。当你开始减肥的时候,就会问“哪一种方法的减肥效果会更好呢?”那么就来介绍一下卡路里限制和

2023-08-31