为什么健身很难坚持下来？怎么保持健身动力？

健身对于许多人来说是一项挑战，选择健身的人很多，但是坚持下去的人往往很少。以下是一些可能导致健身难以坚持的原因：原因1.目标设定不当：一些人在开始健身时，会设定过高的目标，比如

2023-10-26