AI 个性化减脂食谱生成器

这款 AI 个性化减脂食谱生成器结合人工智能技术，根据用户身体数据、饮食偏好和减脂目标生成专属食谱。界面采用清新活力的配色，突出科技感与健康主题，提供直观的营养分析和灵活的个性化选项，帮助用户科学高效地实现减脂目标。

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这款 AI 个性化减脂食谱生成器具有以下特点：

1. 精准的个性化参数设置：通过收集用户性别、年龄、身高、体重、活动量等数据，结合热量缺口需求，生成科学合理的减脂食谱。
   
2. AI 智能推荐机制：不仅提供食谱，还解释推荐理由，基于用户具体情况说明营养配比的依据，增强用户信任度。
   
3. 全面的饮食偏好考虑：支持多种饮食类型（素食、低碳水等）、蛋白质偏好和烹饪方式选择，同时规避过敏原和不喜欢的食物。
   
4. 详细的营养成分展示：通过图表直观展示蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例分布，每餐都标注具体营养含量。
   
5. 实用的配套功能：自动生成购物清单，支持导出和打印，方便用户采购食材；提供 1 天 / 3 天 / 7 天的食谱周期选择。
   
6. 科学的减脂原理：基于热量缺口理论，保证足够蛋白质摄入以保护肌肉，合理配比营养素，让减脂更健康可持续。
   
7. 清晰的食谱指导：每份食谱包含详细食材清单和简单易懂的烹饪步骤，适合各类烹饪水平的用户。
   

该工具特别适合希望科学减脂的人群，通过 AI 技术简化营养计算和食谱规划的复杂性，让用户能够轻松遵循个性化的减脂饮食计划，实现健康高效的体重管理。

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