农民工大哥做杠铃硬拉,惊呆健身教练....

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作者/肌肉君

2023/FitnessHot

最近朋友圈冒出一段视频:一名建筑工人在健身房硬拉100公斤的哑铃,十分轻松自如,一做好几个,做完还一脸老实憨厚的笑容…

不光震惊了健身房的小伙子,隔着屏幕都能感觉到诸多健身人士的惭愧,觉得自己不如这位大叔。


想必很多人之前都看过农民工VS健身教练的文章或视频,两人在各自领域都有相对的实力。

在搬或扛上,大叔能够驾驭好几百斤的货物;在健身房举铁,教练也能推起一两百斤的重量。


不管是工地上的建筑工人,还是大街小巷的搬运工,不可否认的是,常年的负重工作让他们具备足够的力量。

哪怕身形不算高大,肌肉围度不够大,但也无法掩盖他们体内强大的能量。

这种能量来源应该是“生存”


对于健身人士来说,健身或许是茶余饭后的休闲方式;但对于这些农民工来说,几十几百斤的钢筋水泥,那都是生活里的“柴米油盐”。

就如网友所说:“别用你的爱好挑战我的饭碗。”


但无论何时,农民工的力气总是能够让我们震惊!

明明没有强悍的肌肉加持,明明看起来年老体衰,为什么瘦弱的身子能够撬动几百斤的重物?!


和健身房的系统健身和规律饮食不一样,农民工的工作环境非常辛苦,几乎每天都处于高压的环境下,消耗量相当大。

但每天吃的也相当简单,不是工地边的一大碗盒饭,就是十几个馒头包子,也甭管啥蛋白质碳水,对他们来说,能吃饱就很不错了。

高强度的工作,以及不足的蛋白质摄入,让他们的身材总是非常干瘦,哪怕有肌肉,也并不优美。


对于工人来说,他们的强项并不是力量的爆发力,而是耐力;有时一天能干上十多个小时,耐力不够真的招架不住。

并且工龄越长的工人,越会驾驭身体发力,核心力量越足,知道什么姿势什么动作最省力。


也就是说,让他们去健身房硬拉深蹲,他们绝对一下子就可能干到一些大佬的极限力量,不过动作可能并不会太标准。

反过来,如果让他们用最正确最标准的方式撸铁,他们也没专业健身人士厉害。


“人家是生活,你是爱好。”

之前同样也有一位工人大哥参加健身房的活动,无装备拉起165kg,秒杀众人…


看到这里其实挺感慨,这个重量对大部分健身爱好者都不轻松,需要很久才能练成,从没练过的农名工大哥轻松就能拉起,可见背后的汗水。

目前很多人都在为生活而战,即使免费给路人发健身卡,也不一定会去健身,毕竟管理身材的付出成本,根本不值得自己去管理身材。

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