欺骗餐对减肥有什么作用？欺骗餐应该怎么吃？

在减肥的过程中，欺骗餐扮演着不可或缺的角色。长期的低热量、低脂肪饮食，会带来体脂率的降低，从而导致脂肪组织分泌瘦素的水平下降，而“欺骗餐”可以稳定瘦素水平。欺骗餐又称放纵餐，它

2024-04-12