南瓜
长期吃南瓜有什么害处
南瓜是生活中常见的菜，而且价格便宜，对健康的好处也有很多，因此有很多人都喜欢吃，但是人们说长期吃南瓜对身体是有好处的，那么长期吃南瓜的害处有哪些呢？长期吃南瓜，确实会对身体健康
2020-11-23
南瓜又有新吃法，这种甜品只需简单4步，低脂低糖还吃了不怕长肉
最近随着天气渐渐转凉，美好的食欲又开始回归了，为了不让前一段时间艰难瘦身的成功付诸东流，还是努力压制了一个胃变两个大的势头，在饮食上还是很注意的，毕竟经历了一段时间的每周2天的
2020-11-21
南瓜的热量和减肥功效是什么
南瓜的热量为23大卡每100克。南瓜热量低，含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强消化能力。要想达到减肥的目的，可以用南瓜替代主食，南瓜含有的碳水化合物、淀粉等，与常吃的
2020-10-27
石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过
红艳艳的石榴，洁白脆嫩的莲藕，软糯香甜的南瓜……品品秋味道!石榴：水果中的红宝石推荐人：江苏省连云港市妇幼保健院营养科主任张晓燕秋天是吃石榴的季节，剥开外壳，颗颗饱满的“红宝石
2020-09-29