脂肪最怕的 8 种碱性食物

什么是“碱性食物”？碱性食物指的是代谢后产生较多碱性物质（如钾、钙、镁等矿物质），如大部分蔬菜、水果、豆类、坚果等。碱性食物具有低热量、高纤维的特点，有助于促进代谢、调节体内环

2025-12-14