波比跳

每天坚持100个波比跳,一个月后,你身材有什么变化?

你尝试过波比跳吗?如果你不知道什么是波比跳,那就白健身了。健身圈中认为波比跳是一个很锻炼人的动作,让人又爱又恨。这个动作也是HIIT间歇训练中不可或缺的一个组成动作,在自重健身

2021-01-21

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