95后辣妹身材火辣、线条紧致,这比例太猛了…

  • 时间:
  • 浏览:248
  • 来源: 我要飞吧减肥网

说到山城重庆,就不免想到热辣红火、香气四溢的“重庆火锅”。而今天,给大家挖掘到了一个“比火锅还辣上几分”的重庆妹子!

热爱运动、常年坚持健身的她身材惹火、线条紧致,透着恰到好处的力量感。与此同时,五官精致、颜值爆表,特别吸引人眼球!



又酷又飒的欧美范儿,健身女孩所独具的阳光正能量,更是让人看一眼,就印象深刻、挥之不去…



今天介绍的小姐姐98年出生,今年23岁的她是个粉丝量60w+的人气健身博主、模特!

纤细紧致的蚂蚁腰,清新漂亮的马甲线,饱满诱人的蜜桃臀,紧实笔直的大长腿…完美融合匀称苗条、性感力量于一身,既不像传统亚洲女生般干瘪单薄,也不似欧美博主那般过度夸张!




这样一副性感曼妙、赏心悦目的好身材,简直就像一件能勾人魂魄的“凶器”,分分钟俘虏你的心房…

尤其是这么一个女友跪,完美发挥身材优势,将女性魅力彰显得淋漓尽致,试问谁又能抵挡住!



特别考验身材,最容易把缺陷暴露、甚至扩大的泳装比基尼穿在李睿萱的身上,简直惊艳绝伦、美呆了!





从来没有哪个人天生就有好身材——李睿萱那近乎完美的魔鬼身材、热辣曲线,都是她常年挥汗苦练、悉心雕琢的成果!

从小就练习芭蕾舞的李睿萱,一直以来身材都非常苗条匀称,协调柔韧性更是不用说…之后更接触到健身,进行系统力量训练后,整个人更显饱满有力。




不少年轻妹子都因为害怕长肌肉、会变成金刚芭比,而拒绝力量训练;但李睿萱却深知:适度地做力量、促进肌肉增长,是保证体型紧致、富有曲线感的关键所在!




长期以来,都维持着每周4次以上的撸铁频率——深蹲、硬拉…诸如此类的经典下肢动作必不可缺,也帮李睿萱塑造出了梦寐以求的蜜桃翘臀!



与此同时,上身核心也不容忽视,才能使整体身材看起来最为匀称协调——不光有紧致的腰肢、清晰的马甲线;香肩美背、天鹅颈更是杀伤力十足、一个背影便看得人目不转睛、遐想纷纷…



练完后,晒出腹肌马甲线、秀出力量感满满的肱二头肌,内心油然而生的成就感…



与此同时,李睿萱还是个不折不扣的户外爱好者。挑战自我、尝试各种新鲜项目,像网球、潜水等都有所涉猎!




集身材、气质、颜值于一身的她,各种风格驾驭自如,不管穿什么都有种国际超模范儿。



日常穿搭中,经典的黑白两色是李睿萱的最爱!

一袭白裙、仙气飘飘;相反的,换上黑色则尽显成熟妩媚、极致诱惑…





健身运动,从来都是最公平的事,付出多少、都会在身材线条上展现出来。与其成天想着快速减肥、抄捷径,最后以失败反弹告终。不如一步一个脚印的培养好习惯,坚持运动、均衡饮食,最终的成果可能会让你大吃一惊!


猜你喜欢

每天晚上快走一小时,会收获7个好处

如今的人习惯了久坐不动,走路步数都减少了。而快走是一项低强度的有氧运动,适合男女老少锻炼。每天晚上坚持快走一小时,是一种对健康大有裨益的生活方式,它不仅简单易行,而且效果显著。

2024-04-17

男人坚持4个自重动作,强化体能,提升男士魅力!

30岁后的身体,是逐年走下坡路线的,你会发现力量水平开始大不如前,肌肉开始流失,脂肪也更容易堆积起来。而健身锻炼是抵抗衰老,保持年轻状态的不二良方。男人们,想要强化体能、塑造健

2024-04-17

晚上做到4件小事,让你持续燃脂一整晚

肥胖是热量过剩,脂肪堆积的表现,而好身材需要平时的自律,睡前的四个习惯,可以提升自身热量缺口,让你身体燃脂一整晚,帮助你实现持续燃脂的目标。#春日生活打卡季#首先,清淡的饮食,

2024-04-17

如何短短两个月内减掉20斤?

如何在短短两个月内减掉20斤?减掉20斤赘肉,会让身材暴瘦一圈,遇见一个全新的自己。但是,减肥需要避开误区,坚持正确的方法跟策略,只有提升自身的热量缺口,才能慢慢瘦下来,逆袭成

2024-04-16

健身不练腿,会有什么后果?一组动图让你科学练腿

运动能力。腿部肌肉是人体行走、奔跑、跳跃等动作的主要驱动力。如果腿部肌肉缺乏锻炼,自身的爆发力、稳定性会下降,力量水平无法有效突破,健身也容易陷入瓶颈期。最后,不练腿还可能不利

2024-04-16

不饿肚子,不运动,6个方法让你甩重20斤

肥胖是一件值得重视的事情,过度肥胖会诱发各种健康问题。如果你想要在不饿肚子和不运动的情况下减掉20斤,那么,你需要遵循以下六个方法,这些方法将帮助你改变饮食习惯和生活方式,从而

2024-04-16