95后国产“蜜桃”女神，从140斤到105斤的性感身材，太可了！

今天要说的是@ing肥晴，

一位95后健身女孩。

拥有清纯的外表+性感的身材，

让人很难不爱上。

她拥有一双大长腿，

还有清晰的马甲线，

腰臀腿比例非常出色。

背部线条很性感，

拥有一字直角肩，

背影看起来很迷人~

最迷人的还是她那饱满的蜜桃臀，

搭配紧致的小蛮腰，

这样的比例，

可以说是亚洲女孩的追求。

虽然她接触健身只有2年，

但是肉眼可见她身材的变化很明显。

虽然一开始她健身的初衷也是减肥，

那个时候她体重140斤

是个小胖子，

没有腰身、看不到曲线。

而解除健身后通过增肌减脂，

减掉了多余赘肉，

提升了肌肉含量，

身材慢慢变得紧致起来，

而她的体重也降到了105斤

她在一直努力着，

这绝对是成功逆袭的励志案例。

她每天都会安排2小时时间健身，

早上会空腹做有氧一小时，

下午会安排一小时力量训练，

这样的训练强度也是不小的。

而科学的健身计划，

让她不断的突破负重水平，

一次次挑战体能极限，

只为了雕琢出更出色的身材曲线。

这样的自律健身

是一般人坚持不下来的

而时间也回馈了她更好的身材

走着路上回头率也飙升。

除了力量训练外，

她还会尝试各种柔软性的拉伸，

可以释放压力，

让身体更加放松。

她还会制作健身餐，

学习各种低脂肪、高营养的搭配，

从而提升健身效果。

长期健身

也让她变得更自信、更有魅力，

抗压力明显提升了。

从140斤到105斤，

她减掉的不仅仅是35斤赘肉，

更是遇见了更优秀的自己。

她的蜕变记录，

也吸引了更多粉丝的关注。

那么，

你喜欢这样的健身小姐姐吗？

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