健身时下身被撞，隔着屏幕都能感觉疼….

健身时，身体出现一点跌打损伤的情况，十分正常！

但对于男人来说，有且仅有一个部位，在健身时如果遭遇外部的击打，将会让其瞬间失去战斗力。

具体是哪，懂的都懂！

最近就有一位老哥，在进行杠铃上翻推举时，第二条命就遭到了重创…

肉眼可见的杠铃片，重量一定不会低。这位哥在提拉杠铃时，位置距离身体太近，恰好一头撞上了嗷嗷待哺的“小弟”上，隔着屏幕都能感觉一阵剧痛…

大概就是刻在男人DNA里的疼痛，只有经历过的人才会懂，更何况这是几百斤的重量，冲击力一定不会小。

经历过这样的生死瞬间，再强壮的男人都会变得弱小无助。

没有练成金钟罩铁布衫，“小弟”一定是男人身上最脆弱的地方。

无论你天赋再好，肌肉再强，也难逃被命运扼住脖子的痛苦。

比如健美怪兽轮子哥：

轮子哥准备拿起一个200磅哑铃时，突然绑着的哑铃片脱落，为了控制平衡，便发力将哑铃翘起，导致另一端直击裆部…

如果猛男有受挫的时刻，那一定是这样一边捂裆，一边表情狰狞，一边又哭又笑，一边流冷汗…

极限运动里的“蛋碎”瞬间看过不老少，当时也会一直感叹这就是外国人少的原因。

但发现到了健身房里，也四处充满了蛋蛋的危机时刻！

某音上就有一位健身老哥分享了自己的经历！

绝佳的例子就是T杠划船，负重低还好，当负重比较高时…

倘若T杠另一端没有固定好，一个不留神另一端就会光速翘起。

以迅雷不及掩耳之势击向你的裆部。

当然，这也可以认为是“小弟”临危受命，替你挡了这致命一击！

最杀“小弟”的动作也莫过于这几个：T杠划船、硬拉、杠铃上翻推举。

在进行这些动作时，为了让动作更加标准，杠铃总会更加贴近身体，一个不小心小弟就会接上那么几下。

再硬，总硬不过杠铃…

《健身房武林秘籍》中记载，对裆部造成最频繁且最严重打击的兵器排名第一位是：弹力带！

弹力带这玩意，妙就妙在它弹力十足，不管是热身还是辅助，效果都十分强劲。

同时，也不知道在辅助引体向上时，它击中了多少男女的裆部…

千万不要以为裆部只是男性的要害，女性同样也是！

不知道多少妹子在做引体向上时，遭受过弹力带的鞭打，虽然身体构造不一样，但我想疼痛应该差不了多少…

除了运动中受伤，“蛋蛋”这玩意似乎总有一股莫名的磁力，什么东西都想着往上凑一凑…

就譬如，小哥好本身好端端的在健身房里转悠，突然就被正在热身的妹子来了一记“重拳出鸡”。

不偏不倚，正正方方地击中了他的要害部位。

这总该不会是有意的吧！

本着看热闹不嫌事大，咱们笑就完事了~

所以说，健身时除了打造刚硬的躯体以外，对“小老弟”的保护还是至关重要的。