一个燃脂又塑形的动作——深蹲跳跃，效果比跑步还要好！

一个燃脂又塑形的黄金动作——深蹲跳跃（SquatJump），它不仅仅是一个简单的腿部运动，更是一个全身性的燃脂与塑形利器，减肥效果比跑步还要好，可以让你持续掉秤。深蹲跳跃的动作

2024-07-22