流瑜伽初学者可以学吗

流瑜伽就是指动作编排比较流畅的瑜伽体式，也属于瑜伽的一种，不过没有练习过瑜伽的初学者也是很适合流瑜伽的，而且流瑜伽由于动作的连贯性，也更适合年轻人练习。流瑜伽强调运动与呼吸的和

2023-03-15