控制饮食

不想节食减肥,除了控制饮食还有哪些方式能够减肥

虽然是冬天,有厚厚的羽绒服遮住了腹部,但是每次我回家脱下衣服时,我看到衣服底下的游泳圈,这种感觉确实不言而喻。与夏天相比,我的体重增加了5磅,我不敢相信体重持续增加是否会继续增

2021-03-17

点穴减肥具体怎么操作?需要控制饮食吗?

中医3大“减肥瘦身”穴1、天枢穴:“减肥第一穴”天枢穴为足阳明胃经上的穴位,就在肚脐旁开2寸的位置,经常按揉天枢穴能很好的促进肠胃蠕动、加快消化,改善腹部水肿胀痛,还能在一定程

2021-02-03

减肥控制饮食这样做,超简单+超有效

“三分练,七分吃”这大概是日常健身减重中,我们最常听到的一句话了。毫无疑问,科学、合理的饮食营养摄入对于减重、减脂起着至关重要、不可替代的作用。但另一方面,即使明白控制饮食的重

2020-09-06

 //