减肥平台期

减肥突然减不动了?赶紧调整自己,这是进入减肥平台期了

减肥对于绝大多数来说都是一件非常辛苦的事,又要控制饮食,又要坚持运动。虽然辛苦,但是看着自己的外表越来越瘦,看着体重秤上的数字越来越小,即使痛苦也是快乐着的。不过很多人都会遇见

2020-11-17

减肥遇到平台期怎么办?这5个好方法帮你解决

有些人会发现自己在刚开始减肥时效果明显,但在持续一段时间后保持以往的减肥方式,但体重还是没有下降,其实这大多数是减肥遇到平台期,减肥平台期是指在减肥的过程中达到瓶颈,没办法再提

2020-09-14

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