丰胸食物有哪些?想要脂肪量增加,在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的主要来源是植物性油,含有人体必需的脂肪酸。此外,多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪,少吃肉食,多吃含纤维素丰富的食物,都有丰胸的功能。
蔬果牛奶鱼肉能丰乳:
1、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的丰胸食品,不妨多吃。
坚果类
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
葡萄类4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。维他命E类5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。干果类:红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。桂圆类其它:一般丰胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素,而丰胸膏则含草药或滋润成分,惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心,应先谘询医生的意见。
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