牛肉是冷水下锅还是热水下锅

  • 时间:
  • 浏览:977
  • 来源: 我要飞吧减肥网

牛肉用热水下锅,因为牛肉表面含有大量蛋白质,热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美,所以牛肉用热水下锅。如果是为了喝汤的话,就可以用冷水下锅,因为牛肉表层的蛋白质容易松散,用冷水牛肉容易被炖烂,营养物质很容易流到汤里。

做牛肉的注意事项:

烧煮牛肉前,先清洗牛肉,然后加入适量的盐,盐具有很好的杀菌作用,浸泡一会的话,可以更好的入味,而且牛肉的肉质会变得比较鲜嫩,吃起来口感更好。

烧煮过程中,盐要放迟一些,水要一次加足,如果发现水少,应加开水,再将少许茶叶用纱布包好,放入锅内与牛肉一起炖煮,这样不仅肉熟得快,味道还很清香。

烧煮牛肉时,也可以加些酒或醋炖牛肉,这样可以使肉软烂,味道会更好。

煮好的牛肉吃不完,可以放在冰箱冷藏。

猜你喜欢

孙燕姿,也逃不过中年发胖的魔咒

孙燕姿,作为华语乐坛的经典歌手,她是多少男生心里的白月光,从《天黑黑》到《逆光》,她的歌陪着我们走过青春,见证人生每个重要时刻。最近,重开演唱会的她,却因身材变化引发讨论,年轻

2025-05-09

拒绝中年发福的4个方法

30岁后,身体各方面机能下降,肌肉开始流失,热量输出大不如前,身材更容易囤积脂肪,一不小心就会变成油腻中年。如何到中年还能保持年轻体态呢?自律才是保持好身材的必杀技,过来人分享

2025-05-09

全球公认的5大抗衰老力量训练,赶紧练起来

全球公认的5大抗衰老力量训练,赶紧练起来:动作1、引体向上引体向上可以强化背部、肩部肌群,改善圆肩驼背,让你体态更挺拔。坚持引体向上训练可以增强握力和上肢力量,预防老年手部无力

2025-05-09

6 种让人越吃越瘦的蔬菜,西兰花排第5,第一名很多人没吃过!

减肥,为什么要多吃蔬菜?蔬菜具有低热量、高纤维的特点,可以产生饱腹感,减少对高热量食物的摄入。蔬菜中的可溶性纤维,可以形成凝胶延缓胃排空(延长饱腹感2小时),而不可溶性纤维可以

2025-05-09

减肥:一天吃多少碳水合适?

对于减肥的人来说,不吃碳水可以达到快速掉秤的目的。然而,这种方式瘦下来的人,减到的大部分是水分跟肌肉,还会出现脱发、贫血、脾气暴躁、心悸等健康问题,食欲也会越来越旺盛,容易出现

2025-05-09