鸦片鱼是一道鲜美的汉族名菜,制作好的鸦片鱼营养价值颇高,而且味道也很棒,那么大家知道鸦片鱼的做法吗?
首先准备食材:鸦片鱼一条、黄酒适量、葱、姜丝适量、蒸鱼豉油适量、盐适量。收拾干净鱼的内脏,把鱼切成段。在鱼的身上均匀的抺上少量的食用盐,倒入适量的黄酒,腌制10分钟。把葱、姜切成细丝,把一半的葱、姜丝撒在蒸鱼盘中,剩下的葱、姜丝待用。把收拾好的鱼段切几下花刀,把鱼段放在有葱姜丝的鱼盘上,再把剩余的葱姜丝撒在鱼段上面。蒸锅放入水,大火烧开后,把装有鱼段的盘放入锅中,盖上锅盖,蒸8-10分钟。从锅中取出鱼盘,倒掉盘中的汤汁。蒸出来的汤倒掉后,放入适量的蒸鱼豉油就可以了。
鸦片鱼的做法比较多,不同的食材做出来的鸦片鱼味道不一样。并且鸦片鱼营养价值非常的高。
猜你喜欢
孙燕姿,作为华语乐坛的经典歌手,她是多少男生心里的白月光,从《天黑黑》到《逆光》,她的歌陪着我们走过青春,见证人生每个重要时刻。最近,重开演唱会的她,却因身材变化引发讨论,年轻
2025-05-09
30岁后,身体各方面机能下降,肌肉开始流失,热量输出大不如前,身材更容易囤积脂肪,一不小心就会变成油腻中年。如何到中年还能保持年轻体态呢?自律才是保持好身材的必杀技,过来人分享
2025-05-09
全球公认的5大抗衰老力量训练,赶紧练起来:动作1、引体向上引体向上可以强化背部、肩部肌群,改善圆肩驼背,让你体态更挺拔。坚持引体向上训练可以增强握力和上肢力量,预防老年手部无力
2025-05-09
减肥,为什么要多吃蔬菜?蔬菜具有低热量、高纤维的特点,可以产生饱腹感,减少对高热量食物的摄入。蔬菜中的可溶性纤维,可以形成凝胶延缓胃排空(延长饱腹感2小时),而不可溶性纤维可以
2025-05-09
对于减肥的人来说,不吃碳水可以达到快速掉秤的目的。然而,这种方式瘦下来的人,减到的大部分是水分跟肌肉,还会出现脱发、贫血、脾气暴躁、心悸等健康问题,食欲也会越来越旺盛,容易出现
2025-05-09