生姜这么用,瘦到你都想长点肉

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  • 来源:我要飞吧减肥网

每个人都想要有个好身材,可是很多人一边想要减肥,又一边禁不住美食的诱惑,导致一直无法成功减肥。也有一些人觉得自己是易胖体质,就很羡慕一些朋友,吃甜食、吃鱼吃肉都不胖。可羡慕也没有用,那到底应该如何减肥才好呢?

今天分享给大家一个偏方——醋泡生,别名还魂。它具有养、减肥、防脱发,提升人体阳气的功效很多吃过醋泡生姜的人都说它的功效是1 1>2的,营养和功效都比单吃生姜和醋要高。

生姜的功效与作用

中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲

降温提神,在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用,经常吃生姜可以抗衰老,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。

食用生姜能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。另外生姜可以和红煮水治疗风寒感冒 或者胃受凉的胃痛。

做法

1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜,鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚,但一定要切得均匀。

2.醋要选用原香醋,如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了,当地人虽生活条件很低,但是平均寿命较长。

3.把切好的姜放到瓶子里,随后把醋倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有,以免生姜变质;醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜,有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用,到老了不受伤,而且还能益寿延年。

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