青豆豆浆怎么做

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  • 来源: 我要飞吧减肥网

大家都应该喝过豆浆吧,每天早晨去上班,吃点早点并喝一杯豆浆,这应该算是南方特有的一种早餐文化。平时上班,没有时间做豆浆,都是在早餐店里面,喝一点豆浆。大家是否想起在周末的时候,尝试着自己做一做豆浆呢?今天给大家介绍一种青豆豆浆家常做法。

每天早上起来要吃比较有营养的,健康的早餐,对人的身体有很大的帮助,青豆豆浆的青豆,能够预防心血管疾病,并且含有丰富的蛋白质以及膳食纤维还有碳水化合物。做青豆豆浆,需要准备青豆。第1步是准备好青豆,然后姜青豆浸泡8小时;第2步,将已经泡好的青豆放入到豆浆当中,再加入定量的水分,然后按键湿豆开始做,不一会儿,绿色的青豆豆浆就已经做好了。如果自己想喝甜的话,可以加入一些白糖。

青豆豆浆做法非常简单,先把青豆准备好,并洗干净,然后进行浸泡8小时,将浸泡好的青豆放入到豆浆机当中,打开豆浆机开始制作,不一会儿清甜可口的青豆豆浆就做好了。

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