吃橄榄有哪些好处?

1、吃橄榄的好处是补充营养、促进消化、滋养肌肤。橄榄可以冷藏保存，保存方法正确能存放三个月左右。

2、吃橄榄的好处利咽消肿：橄榄中含有大量的鞣酸、挥发油等物质，有很好的滋润喉咙，消肿的功效。生津止渴：橄榄的味道酸甜，含有大量的水分及多种营养物质，能很好的补充人体的体液及营养成分，有很好的生津止渴的效果。

3、橄榄营养非常丰富，对人体健康有非常好的功效。能够清肺利咽、生津解渴、清热解毒，素有天堂之果的美称，具有非常高的食用价值。下面是我为你收集有关于橄榄的功效与作用，希望你会喜欢。