足球场比赛有两支球队参加，每支球队可上场11名球员，其中有1名必须是守门员。比赛分为两个半场，即上半场和下半场，每场个45分钟，中间休息不得超过45分钟，两支球队的目标是将球射进对方的球门，成功一次得一分。一旦有一方球员将球踢出了自家底线，判为对方角球。如果球被踢出边界，会被判为界外球。
如果，比赛结束后，两队的比分相同。一般会根据实际情况进行加时赛，加时赛会分为两个半场，每个半场15分钟。若加时赛过后，比分依旧打平，则以点球决定胜负。
通常点球赛，每支队伍会挑选5名球员射入守门员所把守的球门，射进得一分，最后最高分这即为获胜方。
另外，在比赛场上只有守门员可以用手碰球在禁区内，其他球员不能用手或者手臂碰球。每场比赛有一名裁判，可以根据球员犯规的轻重给予黄牌或者红牌。其中红牌表示下场，黄牌累积两次等同于红牌。
猜你喜欢
如今的人习惯了久坐不动，走路步数都减少了。而快走是一项低强度的有氧运动，适合男女老少锻炼。每天晚上坚持快走一小时，是一种对健康大有裨益的生活方式，它不仅简单易行，而且效果显著。
2024-04-17
30岁后的身体，是逐年走下坡路线的，你会发现力量水平开始大不如前，肌肉开始流失，脂肪也更容易堆积起来。而健身锻炼是抵抗衰老，保持年轻状态的不二良方。男人们，想要强化体能、塑造健
2024-04-17
肥胖是热量过剩，脂肪堆积的表现，而好身材需要平时的自律，睡前的四个习惯，可以提升自身热量缺口，让你身体燃脂一整晚，帮助你实现持续燃脂的目标。#春日生活打卡季#首先，清淡的饮食，
2024-04-17
如何在短短两个月内减掉20斤？减掉20斤赘肉，会让身材暴瘦一圈，遇见一个全新的自己。但是，减肥需要避开误区，坚持正确的方法跟策略，只有提升自身的热量缺口，才能慢慢瘦下来，逆袭成
2024-04-16
运动能力。腿部肌肉是人体行走、奔跑、跳跃等动作的主要驱动力。如果腿部肌肉缺乏锻炼，自身的爆发力、稳定性会下降，力量水平无法有效突破，健身也容易陷入瓶颈期。最后，不练腿还可能不利
2024-04-16
肥胖是一件值得重视的事情，过度肥胖会诱发各种健康问题。如果你想要在不饿肚子和不运动的情况下减掉20斤，那么，你需要遵循以下六个方法，这些方法将帮助你改变饮食习惯和生活方式，从而
2024-04-16