哈弗教授的科学减肥食谱一周瘦10斤

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小仙女们,减肥这件事一定要健康的来,要又瘦又美还更加健康!

很多采用的不吃晚餐,节食,辟谷等等减肥方法,初期是很快的瘦下来了,但是后期出现的掉头发❗️皮肤发黄变差❗️内分泌紊乱❗️严重的连大姨妈都不来了❗️所以这些方法都是不健康的❎

我减肥尝试过各种方法,但是一直是减下来又复胖了。真的有时候好绝望

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