减肥成功整大于容,教你巧用生姜,1天轻1斤,美出仙气重拾自信

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  • 来源:我要飞吧减肥网

从小学的时候我就已经是很胖的了,那时我就比同龄的女孩要胖上一圈的,后来上了初中之后,我也因为肥胖经常的受到同学的排挤和老师的不公平的待遇,经常会因为胖和同学们争吵,结果就我一个人被老师教训,还被叫了家长。高中的时候还算好了,没有初中的时候那么的恶劣,但是我就一直在心里问自己:你现在还这么的年轻,你想要肥胖跟着一辈子吗,还要在经历初中的事情吗?之后我开始减肥。

一开始的时候,我还是只是围着自家附近的大路跑跑步的,但是效果甚微,后来有一天老妈帮我办了张健身年卡,这时我才是人生第一次走进了健身房!进了健身房之后,就会有教练来和你说,一定要买私教课啊,自己这么练没效果啊巴拉巴拉的一大堆的废话,然而买私教课,并不便宜,我一开始也并没有去买,而是自己骑骑单车,跑一下跑步机。但是效果也是几乎等于零,这个时候我开始很迷茫,不知道该怎么办了。

我不想放弃减肥,后来遇见一位好朋友,她给了我一个减肥的方法,我就抱着怀疑的态度坚持吃了一个月,效果真的是很不错,一个月我就已经减了24斤了,瘦下来之后,我也一直都没有反弹过,自己也变得有自信了!

下面我把我的减肥方法分享给大家,让想要减肥的你也可以瘦下来:

生姜切片;

睡前将适当大小的姜片用胶布贴在肚脐上;

隔日揭掉。

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