有些人喝口凉水都发胖，这是为什么呢？

女：我发现我喝凉水都长肉！男：那你为什么不少喝点凉水呢？女：GUN……

一些“胖友”也许正遇到这样的烦恼，饮食控制很好，运动也很多，无论怎么努力，自己都是一个肥胖的人，并因此引发了糖尿病及相关疾病，这到底是什么原因呢？

河南省中西医结合医院内分泌科主治医师赵云介绍，有些人调侃自己只喝水都会发胖，可能和本人的内分泌失调有关系，暴饮暴食高热量高脂肪的食物、不注意膳食平衡、缺乏运动等不良生活习惯都会对内分泌系统产生影响；肥胖会导致内分泌紊乱，内分泌紊乱又加重肥胖，恶性循环；这样看来，喝凉水可能真的会发胖，想要实现减肥减重还要综合考虑一下内分泌调节问题。

一、肥胖症的分型

肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。

1.原发性肥胖症：又称单纯性肥胖，无明确内分泌异常。2.继发性肥胖症：有明确内分泌、代谢病病因。

二、肥胖与内分泌互为因果

肥胖中的一种类型是单纯性肥胖，是因饮食和运动以及不健康的生活方式，导致能量摄入过多堆积体内，最后引发肥胖症，从而导致内分泌的紊乱，这种肥胖是因，内分泌疾病是果。内分泌疾病也可引起肥胖，如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、皮质功能减退、库欣综合征等疾病均可以导致患者肥胖，这种内分泌疾病是因，肥胖是果。

三、中医药治疗内分泌失调肥胖症的特色优势

赵云介绍，从中医理论看，内分泌失调引发的肥胖症有多种分型，包括脾虚湿阻、胃热湿阻、肝郁气滞、脾肾两虚、阴虚内热等类型，河南省中西医结合医院内分泌科根据患者具体的症状判断分型；然后辨证采用中药内服、配合全息耳疗、穴位埋线、减肥腹五针、穴位贴敷、艾灸等中医外治方法，形成了一套继发性肥胖的优化治疗方案。该方案以调体为抓手，驱动内分泌、减重双达标，最终达到用药精简、体重可控、内分泌正常的理想目标。

1.脾虚湿阻型。如果是脾虚湿阻型肥胖，患者的食欲比较差，平时经常出现疲倦无力、四肢浮肿、肌肉松软等症状，需采取健脾补气、化湿利水的治疗方法。

2.胃热湿阻型。如果是胃热湿阻型肥胖，会有容易口干口渴、便秘、小便偏黄、口臭等症状，需要采取清胃泻火、利水通腑的治疗方法。

3.肝郁气滞型。如果是肝郁气滞型肥胖，会出现眼睛充血、情绪烦躁、失眠多梦、月经失调等症状，需采取疏肝理气、活血化瘀的治疗方法。

4.脾肾两虚型。如果是脾肾两虚型肥胖，会出现大便溏泄、夜间尿频、腰膝酸软等症状，需采取健脾补肾、温阳化湿的治疗方法。

5.阴虚内热型。如果是阴虚内热型肥胖，会出现五心烦热、食欲不振、盗汗等症状，需采取滋阴补肾、平肝泻火的治疗方法。

中药汤剂辨证内服

全息耳穴疗法

穴位埋线减肥法

温馨提示

正确的想法和积极的心态是减肥成功的关键，减肥不是阶段性任务，而是要培养全新的生活习惯。希望大家都能正确的去面对减肥的问题，听取专科医生的减肥建议，选择“一人一方”个性化科学的减肥方案，让自己健康安全地瘦下来。

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