在线测试工具
热量单位换算在线测试工具
千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通
2020-07-24
每天要喝多少水在线测试工具
每天要喝多少水不少人可能会脱口而出：8杯水啊！但这个流传已久、耳熟能详的说法真的就是标准答案吗？水是维持身体健康不可缺少的重要物质！喝水，既是每个人每天都要做的事，也是最最简单
2020-07-24
亚健康测试在线测试工具
现在很多人的身体都处于亚健康状态，有的是因为工作压力照成的，有的却是因为不当的饮食习惯造成的。那么你知道要怎么自测亚健康吗？什么是亚健康,亚健康症状,亚健康调理,亚健康检测,亚
2020-07-24
睡眠质量自测在线测试工具
睡眠不仅仅是睡眠时间长度足够，而是深度睡眠的时间，通常睡眠质量保障需要确保深度睡眠时间在2个小时左右。睡眠质量测试题根据你的实际情况，进行分析并给出参考数据和建议。关注睡眠关注
2020-07-24
蛋白质摄入量计算在线测试工具
每日蛋白质摄入量计算器，根据生活和锻炼方式的不同来计算每日需要摄入的蛋白质量，提供每日最佳摄入的蛋白质范围做参考。每日蛋白质摄入量既可以满足增肌、也可以满足锻炼和减肥人士的需求
2020-07-24
肥胖指数测试在线测试工具
肥胖指数测试根据身高，臀围和年龄进行组合计算，得出肥胖指数值，同时对你的身材提供必要的建议。肥胖是目前整体趋势，在线工具网提供的肥胖度测试工具，提醒大家关注健康和运动，避免肥胖
2020-07-24
腰臀比计算器在线测试工具
如果你的腹部赘肉比较多（一般肥胖男生比较会出现这种情况，称为苹果型身材），你可以测一下你的腰臀比WHR（Waist-hipRatio）数据。腰臀比腰臀比(Waist-to-Hi
2020-07-23