运动后

男性锻炼肌肉,运动前吃点饼干,运动后喝杯牛奶,有何道理

男性锻炼肌肉,运动前吃点饼干,运动后喝杯牛奶,有何道理如果把人体的肌肉放大1万倍,会发现肌肉组织就像是由一道道钢缆一样的肌纤维捆扎起来的。这些钢缆组合成较粗较长的缆绳群组,当肌

2020-11-21

 //