运动过度

运动并不是越多越好,如果有这4个表现,说明运动过度了

长期坚持健身的人,可谓是万里挑一的,因为别人做不到的事情,你却做到了。长期坚持下来,你会遇见一个更优秀的自己,比如身材逐渐变好,保持冻龄状态,你会跟同龄人拉开差距。但是,虽然运

2022-10-05

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