饮食结构

减肥期饮食结构最重要,这样吃不用运动,腰围也能小一圈

一、为什么会胖前段时间看了一个中国肥胖地图,上面标明北方人比南方人更容易发胖,如下图:颜色越红的地方,肥胖率越高。为什么会发胖?很大一个原因就是饮食结构造成的。1.北方人吃更多

2020-11-14

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