完美

21岁就拥有了完美的身材比例,这五点健美的方法,你用对了吗?

舒瓦娜·沃克是国际体操联合会的一名职业健美运动员。因其健美的身材比例,她在职业比赛中大受欢迎。第一次参加健美比赛是在2011年,她获得了第一名,那一年她才21岁,在2012到2

2020-10-01

如何练出女神的蜂腰翘臀?8个力量动作,练出完美的身材曲线

女孩的蜂腰翘臀,是好身材的标志,更是性感的代表。如果一个女孩拥有小肚子,下垂的臀型,另一个女孩却拥有紧致的马甲线、饱满的翘臀,后者是不是更吸引人的目光?但是,迷人的身材曲线,需

2020-10-01

 //