身材

穿衣显瘦脱衣有肉,彭于晏般的身材到底该如何炼成?

健身是一项科学的学问,其中包含了非常多的专业知识,如果不小心误入歧途,则非常容易导致伤身,造成运动损伤,今天小编精心挑选5个关于关于健身的问题进行解答,能在一定程度上帮助大家改

2020-10-01

想控制身材,就先控制体脂率!学会这2点,让你避免体重反弹

我们都知道减肥成功后,要面临的一个更为重要的问题就是如何让自己的身材保持着,不会那么轻易就反弹复胖,也就是如何控制体脂率是个关键。我们可以看到不少人减肥成功后,认为自己不会再发

2020-10-01

健身的人和不健身的人,除了身材,还有啥区别?

说到健身,那么大部分朋友的第一反应就是好的肌肉和身材。当然有朋友也会问,除了肌肉、身材好看,还有啥用?都是花瓶而已。首先,好看,就是一个很大的作用。其次,就算只是练肌肉,抛开体

2020-09-14

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