三角肌

你练肩了吗?练肩有什么益处?附:一组三角肌训练动图

健身的时候,你练肩了吗?肩部三角肌是人体上肢的重要肌肉之一,它位于肩关节周围,主要负责肩膀的屈曲、伸展和旋转运动。肩部三角肌分为前束、中束和后束三个部分,每个部分都有不同的功能

2023-12-11